Curiosidades

Sin duda la cereza es uno de los productos estrella de la temporada, un saludable capricho que tiene muchos beneficios para nuestra salud. Son ricas en antioxidantes, una fuente saludable para prevenir el cáncer y potenciar el cuidado del corazón. Son ricas en vitaminas y nutrientes: C, E, hierro, potasio, magnesio, ácido fólico y fibra. Su consumo ayuda a cuidar la mente y prevenir la pérdida de memoria. También te …

Las cerezas pertenecen a la familia de las Rosáceas, por lo que comparten linaje con las frutas más tentadoras del planeta: fresas, melocotones, frambuesas… También son primas lejanas de una flor que aúna -al igual que ellas- carácter defensivo y belleza infinita: la rosa.

Aportan muy pocas calorías: hay quienes asocian la dulzura de las cerezas con un alto contenido en azúcares, y también con un aporte alto de calorías, pero nada más lejos de la realidad…       10 cerezas = 24 calorías Así que no solo están permitidísimas en las dietas, sino que además son aptas para diabéticos.